Nguyên nhân gây lão hóa da là vấn đề mà phái đẹp luôn luôn quan tâm, việc nhận biết nguyên nhân lão hóa da sớm sẽ giúp bạn có phương án bảo vệ làn da một cách tốt nhất. Vậy nguyên nhân khiến da bạn bị lão hóa là gì? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin về nguyên nhân gây lão hóa da, mời bạn cùng tham khảo.
Ngoài những nguyên nhân lão hóa theo thời gian, da sẽ xuất hiện lão hóa nhanh hay chậm còn do tác động bên ngoài như môi trường, ngủ không đúng tư thế, ngủ muộn, ngủ không đủ giấc, ăn nhiều thức ăn nhanh, khói bụi, ô nhiễm môi trường…
Ánh năng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa da hàng đầu. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tia tím (UVA & UVB) sẽ ảnh hưởng nghiệm trọng đến làn da, kích thích các tế bào hắc tố sản sinh nhiều hơn khiến da bị sạm và xỉn màu. Đồng thời, chúng còn gây tổn thương sâu tới da, làm ảnh hưởng tới các tế bào liên kết Collagen và Elastin, khiến da trở nên lỏng lẻo, khô sạm, vết nhăn xuất hiện nhiều hơn. Bức xạ của tia UV có thể làm biến đổi lõi tế bào, làm các ADN bị tổn thương, nếu diễn ra trong thời gian dài có thể dẫn đến ung thư da.
Lão hóa da do các thói quen xấu, lối sống thiếu khoa học
Các thói quen xấu và lối sống thiếu khoa học là một trong các tác nhân khiến làn da của chúng ta dần bị lão hóa. Nổi bật trong số đó là thói quen thức khuya.
Thức khuya được xem là nguyên nhân gây lão hóa da và sạm nám da rất phổ biến hiện nay. Thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn hệ tuần hoàn trao đổi chất và hệ thống thần kinh làm cho da bị thiếu dưỡng chất, khó phục hồi những tổn thương, khô sạm, giảm độ đàn hồi xuất hiện các nếp nhăn. Vì vậy, thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tái tạo và ngăn ngừa lão hóa da
Ngoài ra, chế độ ăn uống không hợp lý cũng là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da. Thường xuyên ăn các thực phẩm chứa cafein, đường, chất béo, uống ít nước… sẽ gây kích thích quá trình lão hóa của da diễn ra sớm và mạnh mẽ hơn.
Lười vận động cũng góp phần vào trong quá trình lão hóa của cơ thể, vì nó làm giảm khả năng lưu thông máu trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa các bộ phận, cũng là nguyên nhân gây lão hóa da
Lão hóa da do yếu tố tâm lý
Căng thẳng hay stress là một phần bình thường trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, tình trạng căng thẳng thường xuyên và kéo dài gây nguy hại đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.
Nghiên cứu cho thấy, khi bị stress trong thời gian dài, cơ thể sẽ tăng đột biến các hormon như adrenaline và cortisol. Khi cortisol tăng cao gây tình trạntrmaus khó lưu thông và rối loạn trao đổi chất. Bên cạnh đó, nó cũng làm ảnh hưởng đến cấu trúc của các sợi collagen, elastin. Đây là 2 chất quan trọng quyết định đến sự tươi trẻ và săn chắc của làn da. Từ đó khiến các dấu hiệu lão hóa da dần dần xuất hiện như sạm da, hình thành các nếp nhăn, da khô,…
Lão hóa da chăm sóc da không đúng cách
Quy trình chăm sóc da tốt đóng vai trò rất quan trọng giúp đem lại cho bạn làn da căng mịn, hoàn hảo. Ngược lại, nếu chăm sóc da không đúng cách, không chỉ gây tốn thời gian và tiền bạc mà còn gây ra tình trạng lão hóa da. Các sai lầm phổ biến khi chăm sóc da nhiều người mắc phải như:
Làm sạch da không đúng cách: Tẩy rửa da quá mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm có chứa chất tẩy rửa cao sẽ khiến da mất đi chất nhờn tự nhiên. Không tảy da chết định kỳ. Từ đó khiến da dễ bị khô và nhăn hơn.
Lạm dụng, sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc: Việc lạm dụng mỹ phẩm quá đà khiến lỗ chân lông bị bít tắc, da không thông thoáng và làm giảm khả năng phục hồi, tái tạo da. Ngoài ra, việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc còn khiến làn da của chúng ta tồi tệ hơn nhiều.
Biết được những nguyên nhân gây lão hóa da nhanh chóng trên, chị em phụ nữ nên thực hiện các biện pháp ngăn ngừa, phòng tránh cũng như chăm sóc và bổ sung cho da các dưỡng chất cần thiết để chống lại quá trình lão hóa giúp làn da căng mịn, rạng ngời. Chúc mọi người luôn có một làn da mịn màng và căng tràn sức sống!